Oggi parleremo di vene varicose delle gambe, vene varicose degli arti inferiori - una patologia vascolare molto comune, cause, sintomi della malattia, prevenzione delle malattie.
Vene varicose (vene varicose) - cos'è questa malattia, foto
Le vene varicose sono il flagello del nostro tempo, se prima questa malattia progressiva di flusso sanguigno alterato e indebolimento delle valvole colpiva persone di anni molto avanzati, ora i primi segni di questa malattia vascolare periferica compaiono già nei vent'anni.
Appaiono le vene del ragno (teleangectasie), quindi le vene superficiali diventano meno elastiche, si contorcono, diventano evidenti, sporgendo sopra la pelle della parte inferiore della gamba e della coscia. Il sangue scorre più lentamente, si alza male, si forma una congestione venosa, l'edema scompare dopo una notte di riposo e c'è il rischio di coaguli di sangue.
E durante la gravidanza e il parto, quando il livello degli ormoni femminili che indeboliscono la parete vascolare aumenta rapidamente, questa patologia delle vene degli arti inferiori viene diagnosticata in una donna su tre.
Tuttavia, non solo gli arti, anche all'età di 30-35 anni, le vene varicose degli organi pelvici compaiono in maniera massiccia (iniziano a svilupparsi a causa delle fluttuazioni della pressione intravascolare durante le contrazioni), le emorroidi, il varicocele (allargamento delle vene del funicolo spermatico negli uomini). Ci sono vene varicose dell'esofago, dello stomaco . . .
Vene varicose - ICD 10
Il codice ICD 10 (Classificazione internazionale delle malattie) per questa malattia è 183
- Se le vene varicose sono complicate da un'ulcera - 183, 0
- Se vene varicose con infiammazione, dermatite congestizia - 183. 1
- Se i primi due stati sono combinati - 183. 2
- Se le vene varicose non sono complicate - 183, 9
Sintomi delle vene varicose degli arti inferiori
Noduli, vene gonfie sulle gambe, una rete blu di piccoli vasi, vene varicose, gonfiore la sera, tiranti, dolori doloranti lungo le vene, bruciore, a volte prurito, pesantezza alle gambe che compare entro la fine della giornata, comparsa di crampi notturni, parestesie - pelle d'oca e intorpidimento . . .
L'intero complesso di sintomi spiacevoli alle gambe con vene varicose degli arti inferiori, che disturbano di notte, è descritto in un articolo sul sito alter-zdrav. ru - Sindrome delle gambe senza riposo - cause e trattamento, sintomi di RLS.
E alla fine, la tromboflebite in generale (dolore acuto lungo la vena, arrossamento, febbre locale, gonfiore, a volte si possono sentire aree dolorose con un lume ostruito della nave con un trombo, nei casi più gravi, brividi, la transizione dell'infiammazione processo dalle vene superficiali a quelle profonde), ulcere trofiche. . . sullo sfondo di insufficienza venosa cronica.
Probabilmente non a tutti piacerà questa foto. E poi la separazione di un coagulo di sangue e il successivo ictus o infarto, incombe ancora la necrosi tissutale . . . Ma questo è già abbastanza triste.
Poiché è inaccettabile per noi tornare a muoverci a quattro zampe per ridurre il carico sulle vene, dovremo cercare modi per scaricare le gambe in modo naturale . . .
Cause delle vene varicose e fattori predisponenti
- Genetica (ereditarietà).
- Cambiamenti ormonali (gravidanza, contraccettivi ormonali).
- Attività fisica pesante, lavoro particolarmente statico, puramente in piedi o sedentario.
- Peso in eccesso.
- Tosse cronica.
- Fumare.
- Lesioni alle gambe, in cui anche le valvole dei vasi sono danneggiate.
Le donne provocano con successo l'insorgenza di vene varicose stando in piedi a lungo e camminando con i tacchi alti e sedendosi a un tavolo in posizione gamba per piede.
Indossare perizoma, biancheria intima sintetica attillata è sfavorevole.
Quale medico tratta le vene varicose delle gambe
Un flebologo si occupa delle vene. Se è già necessario un intervento chirurgico, un chirurgo vascolare.
Diagnosi delle vene varicose
Oltre all'esame esterno degli arti inferiori e alla raccolta dell'anamnesi (reclami), viene eseguita la dopplerografia ecografica per effettuare una diagnosi (la qualità, la velocità del flusso sanguigno, la presenza di ostacoli sotto forma di coaguli, coaguli di sangue), transilluminazione (transilluminazione delle vene, anche con cambiamenti non ancora visibili all'occhio).
La medicina moderna non offre un modo efficace per trattare questa malattia, la rimozione radicale delle vene superficiali non conta. Tuttavia, esiste anche l'ablazione con radiofrequenza, la laserterapia e la scleroterapia, ma non sono adatte a tutti, ci sono controindicazioni e si manifestano principalmente nelle prime fasi di questa malattia.
E cosa possiamo fare noi stessi con le vene varicose a casa per contrastare questa spiacevole patologia vascolare?
Esercizi per le vene varicose nelle gambe
La prevenzione delle vene varicose include principalmente l'esercizio, e questo non è sorprendente, poiché le navi devono semplicemente essere allenate.
La posizione funzionale più vantaggiosa delle gambe per le vene varicose è sollevata, elevata. Ma è impossibile passare tutto il tempo con le gambe alzate, e il ristagno nella rete venosa deve in qualche modo essere evitato, perché porta a gambe pesanti, crampi ed edema.
E si scopre che è più utile per una persona camminare e persino correre che stare seduti per ore in ufficio o davanti a un computer, a riposo non c'è praticamente movimento del sangue, il liquido ha il tempo di sudare nei tessuti , e c'è sempre più gonfiore.
Pertanto, non siamo fan al lavoro, spesso ci interrompiamo durante il lavoro, ci alziamo, ci allunghiamo, facciamo il giro del tavolo, facciamo una passeggiata in bagno, se possibile, superiamo un paio di rampe di scale, facciamo degli esercizi.
Tale riscaldamento e distrazione dal lavoro sedentario sono utili anche per le malattie degli occhi e della colonna vertebrale (il collo e la parte bassa della schiena sono i più colpiti in questo).
- Ci sediamo su una sedia in modo che i nostri piedi non tocchino il pavimento. Ruotiamo le gambe alla caviglia, pieghiamo e pieghiamo a una forte tensione, poi lo stesso con le dita dei piedi, ogni esercizio 15-20 volte. Inoltre, con le vene varicose nelle gambe, sarà utile il massaggio ai piedi.
- Camminata vigorosa sul posto per un minuto.
- Siamo vicini al muro, i palmi all'altezza delle spalle, l'enfasi sul muro. Ci alziamo in punta di piedi e cadiamo sui talloni, 10-15 di questi rotoli.
- Alzarsi lentamente sulle dita dei piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia in alto.
- Gambe "in bicicletta" da una posizione supina.
- "Scissors" (incrociamo gambe vigorosamente raddrizzate come forbici)
- La gamba lenta oscilla da una posizione laterale, alternativamente a destra ea sinistra.
- Porta le ginocchia al petto. Ripeti 20 volte.
Tra le attività sportive per le malattie delle vene degli arti inferiori sono estremamente utili: nuotare (in acqua la pressione sulle vene si riduce di 2 volte! ), Sciare, andare in bicicletta, camminare.
Vale anche la pena considerare che alcuni esercizi possono solo danneggiare le vene: sono controindicati carichi di potenza con bilanciere, corda per saltare, corsa lunga e intensa, lunghi esercizi su una cyclette. Non raccomandato: calcio, pallacanestro, pallavolo (l'apparato valvolare è ferito).
Prevenzione delle vene varicose a casa
Come prevenire le vene varicose nelle gambe?
- Oltre agli esercizi, una doccia di contrasto e calze a compressione sono molto utili per le navi. Quest'ultimo ha i suoi svantaggi, in primo luogo è piuttosto costoso e, in secondo luogo, dopo un'usura prolungata, i vasi si ammorbidiscono completamente e smettono di funzionare da soli.
- È utile caricare le gambe salendo le scale, facendo ginnastica vibrante o saltando (rapido sollevamento delle dita dei piedi e leggero battito elastico dei talloni sul pavimento due o tre volte al giorno 30-60 volte, alziamo i talloni basso di 1-2 cm).
- Non abusare dell'esposizione prolungata al sole, nella vasca da bagno, nei bagni caldi.
- Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno, è auspicabile controllare il peso e che la componente vegetale e vegetale prevalga nella dieta. Alcol, piccante, affumicato, salato dovrebbero essere abbandonati o almeno notevolmente ridotti dal componente nella dieta.
- Niente biancheria intima stretta, scarpe, calze e calze con un elastico stretto.
- Durante le vacanze, evita di bere champagne, la malattia che ne deriva è soggetta a esacerbazioni.
- Non indossare tacchi alti tutti i giorni. Sopra 4 cm - già alto.
- Non accovacciarti.
- Non accavallare le gambe, in questa posizione i vasi sono pizzicati e il deflusso del sangue dagli arti, già cattivo, è ancora più difficile.
- Cerca di non stare fermo anche in fila, è meglio spostarsi da un piede all'altro.
- Ricorda che la vitamina C mantiene l'elasticità della parete vascolare.